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MARATONA DI LONDRA 2025

MARATONA DI LONDRA 2025

Nel 2024 ho corso la mia maratona di Londra in 3 ore a 52 minuti. E’ stata un esperienza incredibile , il tifo e il calore delle persone ti trascina per 42 km , non ci sta un solo metro senza persone che fanno il tifo. Da segnalare sicuramente SESTO ELIUD...
SCARPE IN CARBONIO

SCARPE IN CARBONIO

Negli ultimi anni, le scarpe da corsa con piastra in carbonio sono state al centro dell’attenzione nel mondo del running, grazie alle loro eccellenti prestazioni e alla capacità di migliorare l’efficienza della corsa. Ma cosa rende queste scarpe così...
FASCITE PLANTARE

FASCITE PLANTARE

🌟 Fascite Plantare: Cause, Sintomi ed Esercizi per Alleviare il Dolore 🌟 La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore alla pianta del piede. 😣 È una condizione causata dall’infiammazione della fascia plantare, una robusta fascia di tessuto...
I Km delle Scarpe.

I Km delle Scarpe.

Ti segni i km delle scarpe che usi per correre? Sì, ma come lo fai? Io ho provato svariate app, ma in questo caso l’unico modo efficiente è un foglio di carta nella scarpiera. Ogni mattina segno i km quando poso la scarpa utilizzata per correre. Hai una scarpa...
Chi ero, chi sono.

Chi ero, chi sono.

Quattro anni fa pesavo quasi 90 kg e non avevo mai corso in vita mia. Ero sedentario e non avevo mai pensato di poter diventare un corridore. Tuttavia, ho deciso di cambiare il mio stile di vita e di iniziare a correre. All’inizio è stato difficile, ma con...