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FIBRE MUSCOLARI LENTE E VELOCI

FIBRE MUSCOLARI LENTE E VELOCI

Fibre muscolari e corsa: perché è importante allenare sia la resistenza che la potenza Quando si parla di corsa, spesso si pensa solo a chilometri, ritmo e scarpe. Ma dietro ogni passo c’è una macchina complessa fatta di fibre muscolari diverse che lavorano in...