Seleziona una pagina
GUT TRAINING QUANTI GR DI CARBOIDRATI ASSUMI IN GARA?

GUT TRAINING QUANTI GR DI CARBOIDRATI ASSUMI IN GARA?

Eliud Kipchoge, l’uomo che ha riscritto la storia della maratona, non segue la classica linea guida di 60-90 grammi di carboidrati all’ora. La sua strategia nutrizionale è decisamente aggressiva La Tattica di Kipchoge in Corsa Kipchoge punta ad assumere...