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LA CORSA DA DIPENDENZA – LE “BETA-ENDORFINE”

LA CORSA DA DIPENDENZA – LE “BETA-ENDORFINE”

Endorfine e corsa: perché ci sentiamo così bene dopo l’allenamento Hai mai notato che, anche dopo una giornata stressante o un inizio lento, basta una corsa per sentirsi immediatamente meglio? Non è solo una sensazione: è un fatto chimico, e ha un nome preciso....